Benvenuto Promemoria per i partecipanti

Promemoria per i partecipanti

Una breve nota sull’equipaggiamento personale consigliato per i partecipanti a Carta di Leuca 2019

– Ciabatte per doccia
– Asciugamano per doccia
– Bagnoschiuma – Shampoo BIODEGRADABILI
– Spazzolino e dentifricio
– 1 rotolo di carta igienica BIODEGRADABILE
– Pettine o spazzola
– Biancheria intima per tutti i giorni del cammino
– Pigiama
– 1 maglietta
– 2 pantaloncini
– 1 giacca a vento leggera o k-way per pioggia
– 1 maglia più pesante per la sera, maniche lunghe
– Scarpe comode da cammino
– 1 doppia spina
– Documenti personali, eventualmente permesso di soggiorno
– Cappello per il sole
– Crema solare protettiva
– 1 telo leggero o pareo per sedersi per terra
– Sacco a Pelo
– Materassino da palestra per dormire
– Costume da bagno
– Foglio con indicazioni sanitarie e di emergenza (gruppo sanguigno, eventuali allergie e/o intolleranze, numero tessera sanitaria, numero di telefono per emergenze sanitarie ecc.)
– Quaderno e penna
– Torcia piccola o da testa
– Cellulare con caricabatteria e connessione internet
– 1 sacca di cotone o traspirante per biancheria sporca
– 1/2 saponetta per bucato, 6 mollette

EVENTUALI MATERIALI FACOLTATIVI:

– Occhiali da sole se necessario
– Medicinali personali e/o altri materiali per l’igiene personale, mini kit di pronto soccorso.
– Caricatore ad energia solare
– Macchina fotogafica con pile di ricambio
– Strumenti musicali non delicati (tenere presente che dovrete portarli con voi durante tutto l’evento, inclusi i momenti di cammino)
– Spray antizanzare


N.B. Si consiglia di provare le scarpe prima di partire, per almeno 1 giorno di cammino!
N.B.2 Tutto il materiale deve entrare necessariamente in uno zaino da campeggio da circa 25/30 litri. Non sono ammessi borsoni, trolley, valigie, buste, altri bagagli oltre allo zaino.
N.B.3 Tutto il materiale indicato nella prima parte della lista è NECESSARIO E SUFFICIENTE: non aggiungete né togliete nulla dalla lista. Il peso dello zaino andrà portato sulle spalle!


Se sei interessato a partecipare a “Carta di Leuca 2019”

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